Horlama Neden Olur, Nedenleri Nelerdir

Horlama Nedenleri. Rahatsız edici bir şekilde horlamak, çoğu kişinin problemi arasında yer almaktadır. Bunun yanı sıra horlayan kişiler ile aynı yerde yatmak zorunda olan kişilerinde bu gürültüden dolayı  problemi olmakta. Aslında horlamak bir çok nedenden kaynaklanmaktadır. Açıklayıcı bir şekilde sizlere horlamaya neden olan problemleri sıralayacağız.

Horlama aslında pek çok problemden kaynaklanmaktadır. Bu problemlerin başında kilo ve daha fazlası olan obez dediğimiz kişilerde daha fazladır.

Fazla Kilolar: Fazla kilolar her türlü hastalığa sebep olduğu gibi horlamada da sorun olmakta. Yaş ve çalıştığımız alana bağlı olarak aldığımız fazla kilolar problem yaratmaktadır. Bunlar dediğimiz gibi yaş ilerlediğinde boyun altında gıdı dediğimiz kısımda birikir. Buda akşamları yatarken solunum yolluna baskı yaparak nefes almanızı zorlaştırır. Dolaysıyla bu baskıdan dolayı aldığınız nefesi dışarı verirken horlamanıza  sebep olur.

İş Yükü:Diğer bir problem olan yorgunluk horlamaya neden olan problemlerden biridir. Hayat şartlarına bağlı olarak, yaptığımız işin ağır, uzun mesai olması durumunda horlamaya neden alabilmektedir. Yaptığımız iş horlamanıza sebep olabilir. İş yükünün ağır olması ve bu iş yorgunluğun üzerinizden atamamamız, uyurken horlamaya neden olabilir. İş dönüşü güzel birbanyo yapıldığı zaman büyük ihtimalle yorgunluğunuz alacaktır.

Genetik Faktörler: Aile içinde anne ve babanın herhangi birinde horlama problemi varsa bu durum genetik olarak sizlere de yansıyabilir . Genetik faktörler (anne ve babadan alınan genler) de horlama problemleri arasında yer almaktadır.

Alkollü İçecekler: Alkollü içecekler vücutta gevşetici bir etki yarattığı için horlamaya neden olur. Alkolün vücütta yarattığı gevşettiği için horlamaya neden olacaktır. Alkollü içecekler, sigara gibi kötü alışkanlıklar da horlamaya neden açar.

Anatomik  Problemler:  En çok görülen ise anatomik problemlerdir. Kişinin üst solunum yollarında, boğaz kısmında eğer bir tıkanıklık, daralma gibi problemler üst solunum yollarını tıkayarak horlamaya neden olur.