Stres Hastalığa Yol Açar Mı?
Stres; insan ve çevre arasındaki etkileşimi içeren ve bireyin çevreye uyumunu sağlayan bir süreçtir. Bireyin dış çevreden rahatsız edici bir olaya karşı verdiği tepkidir. Vücudun normal psikolojik dengesini bozan durumlara gösterilen tepki, sıkıntı, zorluk anlamına gelmektedir. Stres hayatımızın her alanında bulunan doğal bir süreçtir. Stressiz bir hayatı düşünmek mümkün değildir. Hayatta her an iç ve dış; aile, akraba, okul, iş gibi etkenlerle etkileşim içinde bulunmaktayız. Haliyle bir süre sonra etkilenmemek, stres tepkisi vermemek mümkün değildir. Birey belirli ölçü ve sınırlardan sonra bu etkileşimlerden olumsuz şekilde etkilenir ve tepki verir. Kontrol edemediğimiz olaylar, kaza, doğal afetler, iş yaşamındaki güçlükler, aşırı iş yükü, aile içi stresler, belirsiz olaylar, yakınlarından destek görememe gibi olaylar strese yol açar. Bu noktada bireyin stresi nasıl algıladığı ve nasıl değerlendirdiği devreye girer. Kişi stres verici olayı, tehditkar, olumlu, tehlikeli, meydan okuyucu...