Lahana Diyeti
Lahana diyeti son zamanlarda sıkça duyulmaya başlanmış bir diyet çeşididir. Şok diyetler listesinde yer alır. Lahana diyetinin iki temel zorunluluğu vardır. Her gün 8 bardak su içmek ve diyeti en fazla 7 gün uygulamak. İki uygulama arasında 2 hafta geçmiş olması gerekir. 7 günlük diyet süresince ortalama 5 kilo verildiği görülmüştür. Lahana diyetinin temelinde özel bir tarifi olan lahana çorbası bulunur. Gerekli malzemelerin harfi harfine eklenerek yapılması gerekir. 7 gün boyunca bu çorbadan bol miktarda tüketeceksiniz. Ancak her gün taze olarak hazırlayıp; tüketmek en doğrusudur. Diyetin günlük listesindeki tüm detayların eksiksiz uygulanması sonucunda faydasını görebilirsiniz. Bilinen bir hastalığınız varsa diyeti uygulamaktan kaçınmalısınız. Diyetin yaratıcısı ve uygulayanlara göre lahana diyeti yağ yakmaya yöneliktir. Lahana Diyeti Örnek Menüsü 1.Gün: İlk gününüzde sınırsız olarak meyve ve lahana çorbası tüketebilirsiniz. Bunların dışında herhangi bir şey yiyemezs...