BİLGİ ZAMANİ

Evet, marjinal ne demek, sorusunun cevabını bilmeyen sayısız insan olduğunu söyleyerek başlamak istiyorum. Çünkü bu durum gerçekten trajikomik nitelikte! Zira marjinal nedir, diye sorulsa öylece kalakalacak ama “baksana, ne marjinal bir tip” gibi yorumlar yapmaktan da çekinmeyen bir sürü insan var. Yani ne anlama geldiğini bile bilmeden öyle kulaktan dolma bilgilerle sırf hava olsun diye laf arasına sıkıştırılan kelimelerden bir diğeri de marjinal! Hatta anlamı bilinmeyen ama sıklıkla kullanılan kelimeler arasında marjinal ilk sıralarda yer almalı diye düşünüyorum. Sıra dışı olanı da olmayanı da betimlemek için kullanılan bu sıfat, çoğunlukla gereksiz yere ve laf kalabalığı yapmak için kullanılıyor. Hani “çok marjinalmiş, ay nasıl anlatsam işte, farklı biri yani marjinal bir tarzı var…” gibi sözler kullanınca, sanki daha etkileyici olunacakmış gibi! Sonuçta; azıcık farklı olan her şey için marjinal kelimesinin kullanıldığında hemfikir olduğumuza göre, gelin marjinal ne demektir, bu ...

Canlılığın bir sonucu olarak insanın vücudu gün geçtikçe yaşlanır. Yaşlanmak insanlar için doğal bir sonuçtur. Kimse yaşlanmayı istemez ama aradan geçen yıllar insanı yaşlandırır. Geçen her saniye, dakika, saat, gün insan vücudunu biraz daha yaşlandırır, elimizden gençliğimizi alır. Her insan yaşlanır, bu insan olmanın en doğal sonucudur. Fakat yaşlanmak kişiye göre değişir. İnsanın bulunduğu doğal çevre, yaşadığı yaşam şartları, ailesel özellikler vb. tüm bu özellikler insanların yaşlanması üzerinde etki eder. İnsan ömrü günümüzde ortalama yetmiş beş yıl civarıdır. Her canlı doğar, büyür, yaşlanır ve ölür! Bu şüphesiz ki canlılığın bir sonucudur. Yaşlandıkça vücudumuz artık eski işlevlerini yerine getirememeye başlar. Vücut fonksiyonlarını yerine getiremediği için bir başta böbrek ve kalp olmak üzere bir çok sağlık sorunu kendini gösterir. Ne kadar spor yapsak, sağlıklı beslensek, kendimize aşırı iyi baksak bile yaşlılığı asla engelleyemeyiz. Çünkü bu canlılığın doğal bir so...

“Sarkom” terimi kemikler, kaslar, kıkırdak ve bağ dokulardan köken alabilen kötü huylu (malign) tümör anlamına gelir. Kemik kanseri ya kemik dokusunun kendisinden köken almaktadır veya vücudun başka bir yerinden kemiklere yayılmış olabilir. Bu makalede kemik kanserinin belirtileri ve türleri hakkında bilgi vermeye çalışacağız. Kanser, anormal bir doku kütlesi veya hücrelerin kontrolsüz bölünmesinden kaynaklanan kötü huylu bir büyüme anlamına gelir. Anormal hücre çoğalması, hücre bölünmesi işlemini etkileyen genlerdeki mutasyonlar nedeniyle meydana gelebilir. Kanserli hücreler, hücrelerin büyümesi ve ölümünü kontrol eden doğal süreçlere yanıt vermezler. Bu hücreler büyüyüp bölündükçe normal sağlıklı hücrelerin yerini işgal etmeye başlarlar. Hatta metastaz yaparak vücudun başka bölümlerine, organlarına da sıçrayabilirler. Kemiğin kendisinde başlayan kansere birincil (primer) kemik kanseri, vücudun başka bir yerinden kemiğe yayılan kansere ise metastatik kanser denilmektedir. Amer...

Günümüzde en fazla kullanılan sabun türlerinde biri de hiç kuşkusuz ki yeşil sabundur. Uzmanlara göre birçok özelliklerinin bulunduğu bu harika sabun hakkında sizlere bu makalemiz üzerinden detaylı olarak bilgiler sunacağız. Dilerseniz bu mucizevi sabun hakkında bilgileri hemen sunalım. Yeşil sabunun kullanımı aslında çok eski dönemlere dayanmaktadır. Geçmiş dönemlerde daha çok Anadolu halkı tarafından kullanışmış olan harika sabun yeşil sabun günümüzde halen birçok toplumlar tarafından kullanılabilmektedir. Ülkemizde de çokça tercih edilen bu harika sabun başta internet dünyasında yer alan birçok online sanal sitelerinde ve alışveriş sitelerinde olmak üzere birçok satış merkezlerinde satışa sunulmaktadır. Sağlık uzmanları tarafından gerçekleştirilen açıklamalara göre herhangi bir yanetkisinin bulunmadığı bu harika sabun aynı zamanda sahip olduğu doğal içeriği sayesinde saçın ihtiyaç duyduğu tüm faydalı maddelerin karşılanmasında da önemli roller oynamaktadır. Peki bu harika sabu...

Ne yazık ki her gün ülkemizden ve dünyamızdan terör ve şiddet haberleri alıyoruz. Seyahat eden ya da risk altındaki işlerde çalışan yakınlarımız varsa onlar için endişeleniyoruz. Öte yandan çocuklarımız için gelecek endişesi de taşıyoruz. Doktorlar bir travma sizin başınıza gelmese bile bu travmayla ilgili haberlere maruz kalmanın ruhsal ve fiziksel sağlığınızı etkileyebileceğini söylüyorlar, bu da stres ve uykusuzluğa yol açabiliyor. Bu gibi zamanlarda “yarınsızlık” hissi, çaresizlik ve anksiyete yaygınlaşıyor. Bu olumsuz duygulara karşı koymanın yollarından birisi kendinize dikkat etmek ve iyi uyuyabilmek. Stres vücutta kimyasal değişimlere yol açar ve rahatsız edici olaylara tanık olan vücut doğal bir tepki olarak uyumayı erteler. Stres hormonu vücut yorgun olsa bile beyni alarmda tutarak tehlikeye karşı uyanık kalmaya zorlar. Uykusuzlukla ilk ortaya çıktığı erken aşamalarda başa çıkılamazsa kronik ruh sağlığı sorunlarına bile yol açabilir. Bu karanlık ve zor zamanlarda g...

Çocuklarınızın sağlığını korumak ve daha düzenli bir şekilde çocuğunuzun gelişimini sürdürmenizi istiyorsanız onunla yeterli bir şekilde ilgilenmeyi ihmal etmemeli ve sağlıklı bir şekilde beslenmesine yardımcı olmanız gerekmektedir. Çocuk ne kadar sağlıklı besinlerden yararlanırsa bir o kadar canlı ve sağlıklı yaşamayı sürdürecektir.Çocuğun ne yediğini takip etmelisiniz. Örneğin abur cubur yiyeceklerin sağlık bakımından zararlı olduğu söylenir.Özellikle cips,kola,bilinmeyen yerlerde üretilen sosisler,hormonlu meyveler,hazır meyve suları gibi nasıl yapıldığı tam olarak bilinmeyen yiyeceklerden uzak tutmalısınız.Özellikle meyve ve sebzelerin zamanında olması çocuk açısından daha koruyucu olacaktır.Bir de son zamanlar gelişen teknolojik ürünlerinde kanserojen madde içerdiği söylenmektedir. Bunlardan birisi radyasyon ışıklarına maruz kalmak bir diğeri sürekli akıllı telefon ve tabletlerde oyun kurdu olmaktır. Mümkün oldukça bu tür radyasyon içeren cihazları çocuğunuzdan uzak tutmanız...

Kimine göre  esnemek  uykusuzluğun bir belirtisizidir, kimine göre de yorgunluğun… Genellikle sabah kalktığımız zaman veya akşamları yatmak için yatağımıza girdiğimizde esneriz. Bizim için 2-3 saniyelik bir olay gibi görünse de esnemek o kadar kolay değildir. İ nsanların neden esnediği  ile ilgili ortaya atılan birbirinden ilginç teoriler vardır. Örneğin insanların  karşılarındaki kişileri korkutmak için esnediğini ileri süren bilim adamları vardır. Bir diğer önemli teori ise insanların, sıkıldıklarında esnedikleri ile ilgili ortaya atılmıştır. Yapılan ilginç bir araştırmaya göre sporcuların büyük bir kısmının müsabakaya başlamadan önce esnedikleri görülmektedir. Ya da çevremizde o an esneyen biri varsa biz de esneyebiliriz. Dolayısıyla bu iki tezi bağdaştıramayız. İnsanoğlunun aklında olan büyük soru işaretlerinden biri de esnemenin bulaşıcı olup olmadığı. İnsanlar, şempazeler ve birkaç köpek türü için bu teori geçerlidir. Bilim adamları, bunu empati il...

Merhabalar bu yazımda sizlere geceleri gördüğümüz rüyalar hakkında bilgi verecem. Yazımızın içerisinde Neden Rüya Görürüz? sorusunun cevabı da bulunmaktadır. Her Canlının uykuya ihtiyacı vardır. İnsanlar uyuduklarında rüyalar görür. Kimi zaman rüyalarımız bizi korkutur hatta tüm gün boyunca gördüğümüz rüyanın etkisinde kalabiliriz. Bazı rüyalar ise bizi mutlu eder. Olumlu yönden rüya gördüğümüzde tüm gün boyunca mutlu olabiliriz. İnsanlar günün yorgunluğunu uyuyarak giderir. Gün sonunda halsizlik ve yorgunluk gibi şeyler oluşur ve dinlenmek için uyuruz. Uyuduğumuz zaman rüya görüyorsak yarı uyanık şeklinde uyuruz. Yapılan araştırmalara göre gördüğümüz birçok rüyayı unutur. Bizi üzen ve etkileyen genellikle de olumsuz yönde olan rüyalar aklımızda kalır. Peki Neden Rüya Görürüz? Gördüğümüz rüyalar aslında bizlere ait olan hayal ürünleridir. Mesela gün içerisinde büyük bir tartışma gibi şeyler yaşadığınızda o olayı kendi kafanızda şekillendirdiğiniz için rüyalarınıza da yansıya...

Her insanın hayatında vazgeçilmez olan nadir şeylerden biri de uykudur.   Uykusuz  bir insan güne kesinlikle pozitif başlayamaz. Bu negatiflik durumu iş arkadaşlarına, ailesine, ve sosyal hayatına yansır ve gün boyu devam eder. Dolayısıyla her yeni güne başlamadan önce sağlıklı bir  uyku  şarttır. İnsanlar, her gün belirli işler yaparak vücutlarını yorar. Vücudun da dinlenebilmesi için uyku şarttır. Chicago üniversitesi öğrencilerinin yaptığı bir araştırmaya göre  uykunun  hiç bir fonksiyonu olmadığı belirtilmiştir. Vücut organlarında yorulma olsa dahi  uykuya ihtiyaç duyulmadığını belirtmişlerdir. Bunun sebebi ise vücut organları zaten hasarlı parçayı mitoz bölünmeler ile yeniler. Dolayısıyla  uykunun  bu onarıma hiçbir katkısı olmaz. Uyuyan bir insan üzerinde yapılan çalışmalara göre uyuyan bir insanın hiçbir beyin fonksiyonunun çalışmadığı gözlemlenmiştir. İngiliz bir bilim adamına göre  uykunun  tek amacı, rüyaya altyap...