Tarçın Tüketmek İçin 7 Önemli Sebep

Merhabalar, bugün Sosyete Kadınlar okurlarına neden Tarçın Tüketmeliyiz ? sorusunun cevabını merak ediyorsanız sizler için hazırladığım makalemi okuyunuz…
Tarçın, M.Ö. 2800’lerde Çin tıbbında kullanılmaya başlandığından beri solunum, bakteri ve sindirim sistemi gibi rahatsızlıklar için önemli bir kaynak. Üstelik modern bilim dahi mucizevi bir baharat olarak görüyor. “Tarçının faydaları nelerdir?” derseniz, başlıca 7 önemli özelliğini şöyle sıraladık:

Tarçının Anti-Diyabet Özelliği

Diyabet hastaları üzerinde yapılan araştırmalar, günde yarım çay kaşığı tarçını dört ay düzenli kullanmanın bile kan şekerini düşürmede oldukça etkili olduğunu gösteriyor. Tatlılarınızı tarçınla süslemek, su şişenize bir tarçın çubuğu eklemek de alternatif kullanım yöntemleri arasında.

Tarçının Anti-Bakteriyel Etkisi

Tarçının faydalarında bakteri, virüs ve bazı mantarları öldürme özelliği de var. İnatçı bakteri kolonilerini bozma konusunda başarılı olan tarçın, tıbbi ar-ge çalışmalarında da yoğun olarak inceleniyor. Yemek tabağınıza biraz tarçın ekleyerek bakterilerin bulaşmasını engelleyebilirsiniz.

İltihap Önleyici Olması

İltihaplar vücudumuzun savunma sistemi için önemli ancak istenmeyen iltihapların yükselmesi, kanser ve alzheimer gibi ciddi sağlık problemlerine neden olabilir. Tarçın, iltihaplı molekülleri kontrol ederek sizi hastalıklardan koruyor.

Dolaşım Sistemi İçin de Oldukça Faydalı

Tarçın, güçlü bir kolesterol dengeleyicisi olarak kalp ve damar sağlığınızı da maksimum düzeyde koruyor ve kan basıncını düşürüyor.

Bilişsel Faaliyetleri Destekliyor

Bilimsel çalışmalar tarçının faydaları arasında hafızayı güçlendirme ve stres düzeyini azaltma etkilerini de ortaya koyuyor. Parkinson hastalığı için de oldukça faydalı olan tarçının sadece kokusu bile bilişsel süreçleri destekliyor.

Kadınların Biyolojik Döngüsünü Düzenliyor

Kolombiya Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, tarçın adet düzensizliğine de iyi geliyor. Kahve, dondurma, yoğurt ve çikolata gibi yiyeceklerle birlikte tüketerek regl dönemlerinde tarçının rahatlatıcı etkisinden yararlanabilirsiniz.

Tarçın Kanseri Önler mi?

Hayvanlar üzerinde yapılan deneylere göre birçok tümörün büyümesini yavaşlatan tarçın, kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasına neden olan faktörleri engellemeye yardımcı oluyor. Kansere karşı önlem almada besinlerin de sağlıklı yaşamanın da rolü tartışılmaz elbette. Ancak her ihtimale karşın kendinizi kanser konusunda maddi güvenceye almak için Kansere İnat Yaşasın Hayat Sigortası ile tanışabilirsiniz. Bu sigorta ile birlikte ücretsiz olarak sağlıklı beslenme ve tıbbi danışmanlık hattını kullanabilir, diyetisyen, spor salonu üyelikleri, sigara bırakma merkezleri ve daha birçok indirimli hizmetten de yararlanabilirsiniz.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Atletizm Nedir? Kuralları Ve Dalları Nelerdir? Hakkında Bilgi

Resim
Atletizm yarışlarının 3 çeşidi vardır:  Pist yarışları (koşu ya da yürüyüş), saha yarışları (atlama ya da atma) ve pentatlon gibi pist ve saha yarışlarının birlikte yapıldığı kombine yarışlar. Atletizm oyunları Olimpiyat hareketinin temelini oluşturur ve tarihte ilk kez MÖ 776’da Olimpiya’da oynanmıştır. Roma imparatorluğu zamanında gözden düşmesine rağmen, ilk modern Oyunların merkezinde de atletizm vardı. Atletizm Sahası:  Normal büyüklükteki bir pistin uzunluğu 400 metredir. Pist, altı ya da sekiz kulvara sahiptir ve her spor dalı için belirli yerler içeren bir spor sahasını çevreler. Çoğu pistin, her sene değişen sentetik kauçuk ya da poliüretan bir yüzeyi vardır, Kapalı salonlardaki pistler genelde 200 metre uzunluğundadır, dört ya da altı kulvara sahiptir ve açık hava pistininkilerden çok daha sıkışık olan dönemeçlere yer açmak için yükselen dönüşlere sahiptir. Yarış dışarıda da içeride de yapılsa, atletler pistin etrafında saat yönünün tersine koşarlar. Yer darlığı yüzü...
Devamı

Röportaj Nedir, Çeşitleri ve Kısa Röportaj Örnekleri

Resim
Röportaj herhangi bir kuruma yada bir mekana gidip orayı gezerek düşüncelerini resim ve yazıyla bütünleştirdiği metne denilmektedir. Genelde gazetecilerin yapmış olduğu bu faaliyet özellikle gazete ve dergilerde fazlasıyla yer bulmaktadır. Bir kurumun röportajı yapılabileceği gibi kişi veya kişilerinde röportajı yapılabilir.  Röportaj  tek bir metin olarak yazılabileceği gibi art arda yazılarak dizi röportaj halini de alabilmektedir. Genellikle güncel konular işlenir. Açık bir dille yazılır ve herhangi bir konu hakkında okuyucularına bilgi vermek amacıyla ele alınırlar. Düşünceyi geliştirme yollarından sık sık yararlanılır.  Röportaj türleri  olarak da 2 ye ayrılmaktadır. Konularına göre röportajlarda eşyayı konu alan röportaj çeşidi ve insanı konu alan röportaj çeşidi vardır. Birincisinde söz konusu eşya her yönüyle incelenir ve anlatılırken ikinci durumda da toplumun ilgisini cezbeden insanlar farkı yönleriyle okuyuculara tanıtılır. İkinci kısımda sunuş biçimine gö...
Devamı

Su Balesi Nedir? Nasıl Yapılır? Teknikleri Ve Kuralları Hakkında Bilgi

Resim
Bu havuz sporu dans, jimnastik ve yüzmenin özel bir karışımıdır. Sporcular müzik eşliğinde güzel hareketler sunarlar, bunu yaparken büyük oranda suyun altındadırlar. Hakemler artistik ve teknik için 0 ile 10 arası puan verirler. Senkronize terimi her ne kadar iki veya daha fazla katılımcıyı içerse de tekli performanslar da vardır. Aslen su balesi olarak bilinen senkronize yüzme 1 920’lerde Kanada’da başladı ve 1 930 başlarında ABD’ye sıçradı. 1934’te chicago Dünya Fuarı’nda büyük ilgi toplamıştı. Senkronize yüzme 1984’ten beri olimpik bir spordur. İki dal bazen değişse de, genelde düet ve 8 kişilik takımlarda madalya verilir. Yüzücü Profili Güç, esneklik, dayanıklılık, Ve artistlik dışında sıradışı bir nefes kontrolü gerektirir, zira performanslar 5 dakika kadar sürebilir, Müziğe uyumu sağlamak için iyi bir müzik kulağı da gerekenler arasındadır. Teknik Değerlendirme Bütün solo veya grup performanslarının iki bölümü vardır: Teknik rutin ve serbest rutin; ikisi de belirli bir zaman ...
Devamı